{"product_id":"boks-zawodnik-kompletny","title":"BOKS - ZAWODNIK KOMPLETNY","description":"\u003cp data-start=\"230\" data-end=\"567\"\u003eProgram przygotowania motorycznego stworzony pod realne wymagania boksu olimpijskiego i zawodowego. Boks to sport powtarzalnych, dynamicznych akcji, pracy nóg, kontroli dystansu i utrzymania jakości ruchu przez pełne rundy. Ten plan buduje fundament fizyczny, który pozwala utrzymać tempo i skuteczność od pierwszego do ostatniego gongu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"569\" data-end=\"852\"\u003eTrening rozwija siłę rotacyjną odpowiadającą za moc ciosu, stabilizację obręczy barkowej chroniącą przed przeciążeniami oraz dynamikę nóg niezbędną do pracy w dystansie i półdystansie. Duży nacisk kładziony jest na ekonomię ruchu — tak, abyś nie tracił energii tam, gdzie nie trzeba.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"854\" data-end=\"1092\"\u003eProgram obejmuje:\u003cbr\u003e– rozwój siły ciosu poprzez pracę rotacyjną i transfer mocy z podłoża\u003cbr data-start=\"941\" data-end=\"944\"\u003e– dynamikę i sprężystość nóg w zmianie kierunku\u003cbr data-start=\"991\" data-end=\"994\"\u003e– wytrzymałość specyficzną pod tempo rund bokserskich\u003cbr data-start=\"1047\" data-end=\"1050\"\u003e– stabilizację barków i prewencję urazów\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1094\" data-end=\"1156\"\u003eTo baza, która pozwala budować styl bez ograniczeń fizycznych\u003c\/p\u003e","brand":"PunchAcademy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57256342913349,"sku":null,"price":29.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1037\/0570\/6821\/files\/obraz_2026-02-26_175806848.png?v=1772125064","url":"https:\/\/learntofight.pl\/products\/boks-zawodnik-kompletny","provider":"LearnToFight","version":"1.0","type":"link"}