MMA CHAMPION - spersonalizowany plan

Kompleksowy, spersonalizowany system przygotowania pod Twój styl i cele startowe.

Plan uwzględnia:
– Twoją dominującą płaszczyznę walki
– kalendarz startów i okres przygotowawczy
– liczbę treningów technicznych w tygodniu
– poziom regeneracji i obciążeń

Program rozwija zdolność szybkiego przechodzenia między płaszczyznami walki bez utraty mocy i kontroli. Trening obejmuje intensywne interwały odwzorowujące realne tempo rund oraz pracę pod zmęczeniem, kiedy technika zaczyna się rozpadać.

Rozwijasz:
– dynamikę pod wejścia w nogi i skrócenie dystansu
– siłę eksplozywną w obronie obaleń
– wytrzymałość pod zmienne tempo walki
– kontrolę oddechu i regenerację między akcjami

To program dla zawodników, którzy chcą wytrzymać presję i przełamywać przeciwników fizycznie.